La asertividad en el sexo… una pizca de razón a la pasión
Hablar de sexo no resulta sencillo, ni si quiera en la intimidad de la pareja. El silencio no solo complica las cosas, sino que a veces comporta situaciones de riesgo.
Prevenir el desgaste del cuidador. Profesiones en contacto directo con las personas
Los profesionales de la salud deberían ser entrenados para prevenir el burnout.
La adolescencia para crecer
La adolescencia es una época de grandes cambios y retos, tanto para quien la vive en primera persona, como para quien la observa de cerca.
De ciudad en ciudad. Viajar para combatir la depresión
Tristeza, apatía y sentimientos de inutilidad, culpa o desesperanza son algunos síntomas típicos de la depresión.
Un zapato para cada pie: una reflexión sobre parejas y valores
La creencia de la media naranja nos anima a buscar a una persona para que nos complete, un mito que genera frustración en uno mismo y presión en la otra persona.
Obesidad en Canarias. Un grave problema y una guía más intuitiva para comer saludable
Alimentación saludable, horas de sueño adecuadas y estilo de vida activo ¿es suficiente?
Turnos rotativos: 24 horas disponible
¿Qué podemos hacer a nivel individual para prevenir los efectos perjudiciales asociados a los turnos nocturnos y rotativos?
Actitud de primavera
La primavera llena a algunos de entusiasmo y alegría, mientras que a otros les produce cansancio y desánimo.
Las plantas como medicina
El uso de las plantas para el alivio y la curación de diversos problemas de salud viene desde lejos.