Evita curar si puedes prevenir
Otoño es una palabra que en el mundo de la sanidad puede ser fácilmente asociada a gripe y resfriado, enfermedades comunes y frecuentes que implican múltiples repercusiones negativas a nivel personal, laboral y económico.
Sistemas operativos inteligentes que deciden cuándo es oportuno molestarte
Avisos de todo tipo nos invaden continuamente, ¿es posible ponerles un filtro?
La siesta: una cabezadita para recuperar la energía
Los habituales de la siesta no necesitan de argumentos científicos para cumplir su cita diaria con el sofá. Sin embargo, dormir bien se ha convertido en una preocupación importante para muchas personas en la actualidad.
La asertividad en el sexo… una pizca de razón a la pasión
Hablar de sexo no resulta sencillo, ni si quiera en la intimidad de la pareja. El silencio no solo complica las cosas, sino que a veces comporta situaciones de riesgo.
Prevenir el desgaste del cuidador. Profesiones en contacto directo con las personas
Los profesionales de la salud deberían ser entrenados para prevenir el burnout.
La adolescencia para crecer
La adolescencia es una época de grandes cambios y retos, tanto para quien la vive en primera persona, como para quien la observa de cerca.
De ciudad en ciudad. Viajar para combatir la depresión
Tristeza, apatía y sentimientos de inutilidad, culpa o desesperanza son algunos síntomas típicos de la depresión.
Un zapato para cada pie: una reflexión sobre parejas y valores
La creencia de la media naranja nos anima a buscar a una persona para que nos complete, un mito que genera frustración en uno mismo y presión en la otra persona.